たるみ解消にはマッサージが効果的
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たるみ解消にはマッサージが効果的
顔のたるみの原因はいくつか考えられますが、
加齢とともにコラーゲンやヒアルロン酸の減少はとても大きな要因だといえるでしょう。
さらに代謝が低下することで老廃物が溜まりやすい状態に陥り、
むくみやすくなってしまうのです。
実はむくみはたるみを招く大きな原因ですので
マッサージで新陳代謝を高めて、むくみを解消するとこはとても大切です。
たるみに効くマッサージのポイントは、こめかみ、耳の下のリンパ、
頬骨のくぼみなどの押してみて痛気持ちよく感じるところを中心にほぐすことです。
入浴後の血行がよくなっているときにリラックスしてマッサージするのは
とてもおすすめです。
このとき、必ずマッサージクリームを使ってすべりをよくして行うことが重要です。
なぜなら、お肌への摩擦は負担が大きく、反対にたるみやしわを
引き起こしてしまうからです。
できれば、たるみに効果的な美容成分「コラーゲン」や
皮膚の伸縮性に働きかける「エラスチン」などが配合されたものがおすすめです。