目の下のたるみ 簡単解消法！
HOME ＞ お肌のたるみ対策 ＞ 目の下のたるみ 簡単解消法！
目の下のたるみ 簡単解消法！
目の下のたるみの原因は、目の周りの筋肉の衰え、つまり老化がほとんどです。
ですから、周りの人を見ても若い女性には目の下のたるみが
あまり見られないことに気づくはずです。
けれども、まだ若いと安心してはいけません。
目の下や目の周りの筋肉の衰えは２０代から始まっているといわれているのです。
自分でできる目の下のたるみ解消法としては、マッサージがおすすめです。
目尻から目頭に向かって目の下をなぞるようにマッサージを行うだけでＯＫです。
ただし、早く効果を得るために強くこすったり、何度も行うのはＮＧです。
目の下の皮膚は非常に薄いので、くれぐれも優しくそっと行うことが肝心です。
「たったこれだけ？」と思われるかもしれませんが、
実はこのマッサージを毎日行うだけで、血行がよくなり、
目の周りの代謝が高まるのです。
また、エクササイズも目の下のたるみ解消にはとても効果的であり、
エクササイズは目の周りの筋肉を鍛えることが目的です。
簡単な方法としては、「目を思いっきりギュッとつぶり、３秒静止後開く」を
５回繰り返します。
そして、目玉を右、左、ぐるっと一回りさせます。
目の周りの筋肉は、普段あまり使わないのでこんな簡単なエクササイズでも
十分、目の下のたるみ解消が期待できるというわけです。