自分でできるしわ改善方法
自分でできるしわ改善方法
しわは、サロンやクリニックに行かなければ改善できないと
思っている人も多いようですが、自分でできる改善法もたくさんあります。
まずは、フェイスストレッチ。
これは、しわの原因の１つである「表情筋」を鍛える方法なのですが、
普段使わない顔の筋肉を動かすことで少しずつ引き締まり、
しわも改善されるということです。
ほうれい線が気になる人なら口の周り、目元のしわなら眉毛を上下させるなど
部位によってストレッチ法は異なりますが、テレビを見ながらちょっとした合間に
できるところが魅力です。
そして、フェイシャルマッサージ。
顔全体をマッサージすることで血行がよくなり、それが筋肉を
ほどよく刺激してくれるというわけです。
むくみもとれますし、しわも伸びる一石二鳥のマッサージですが
行う際には、クリームや美容液などを必ずつけましょう。
特に目元のしわが気になる人には目元パックがおすすめです。
皮膚が薄く乾燥しやすい目元周りの皮膚には、十分な保湿が必要なのです。
乾燥ぎみのときには、コットンにたっぷりの化粧水を含ませ、
目の下、目尻に貼り付けます。
１０分ほど置いて、あとは普段のスキンケアを行います。
このひと手間が特に小じわには効果絶大ですよ。