大人にきび 化粧品
大人にきびの原因と化粧品選び
にきびには「思春期にできるもの」というイメージがありますが、大人になっても
にきびに悩まされている人は少なくありません。
思春期にきびと大人にきびとでは、できる場所が異なります。
大雑把に分けると思春期にきびは顔のTゾーン、大人にきびは顔のUライン
（頬・あご）と、胸の谷間や背中など広範囲です。
にきびは体内において皮脂が過剰に分泌していることと
毛穴の詰まりが原因。
ですから毛穴の汚れをきちんと落とし、お肌にあった化粧品によるスキンケアと、
ジャンクフードを控え野菜中心のヘルシーな食事を心がけることである程度
改善されるでしょう。
そして大切なのは自分の体や生活について改めて考えること。
精神的なストレスや夜更かし等寝不足も大きく関係しているのでこれを期に
見直したいところです。
そうとは分かっていても、なかなか改善できない生活パターン。
毎日毎日仕事に追われ、様々な葛藤でクタクタ。
帰宅後くらいはのんびりしたい…
観たいDVDが溜まってしまった…
深夜まで観ていて空腹を覚え、ついお菓子に手が伸びる…
飲み会だって行きたい…
ワイワイ騒いでストレス発散したい…
気付いたら化粧もそのままにバタンキュー。
そしてまたしても増えてしまった大人にきび。
胸の谷間に見つけた日には『彼に気付かれたらどうしよう』とドキドキものですよね。
結果ファンデーションを厚塗りし、ひたすら隠すの繰り返しなんてことにも
なりかねません。
しかしどこかで変えない事には延々と続きます。
生活面はできることから改善しましょう。
脂っこいおかずは、あと一口というところでぐっと我慢です。
帰宅途中のコンビニも、今日は見て見ぬふり。
そして肌質に合わないにきび用のケア化粧品を使用していないか、再度チェック。
思春期にきびは成長ホルモンの影響で過剰皮脂分泌していること
（皮脂の溢れすぎ）、大人にきびは代謝が悪く、角質層が毛穴にふたをしてしまった
状態（皮脂を閉じ込め汚れを溜めている）です。
ですから大人にきびに対して油分対応の思春期にきび用洗顔フォームでゴシゴシ
洗うとパサパサになった角質が毛穴に詰まり、余計ににきびが
できやすくなってしまいます。
大人にきびは、栓となっている毛穴の汚れを落とすことが先決。
プラス皮脂を過剰に分泌させないことで、にきびはスーッと小さくなるでしょう。
ケア化粧品も然り。
油分の多いものを避け、低刺激でシンプルなものを選びましょう。
臭いものにふた（ファンデーションでごまかし）ではなくにきびができない環境に
整えていくことが大切です。