顔のくすみの２大原因
顔のくすみの２大原因
顔のくすみって気になりますよね。
何となくどんよりとしていて、ファンデーションを塗っても
顔色が悪く見える人は顔のくすみが始まっているのかもしれません。
顔のくすみの原因は大きく２つに分けられます。
まず１つ目は、血行不良です。
疲労やストレスなどによって顔の血液やリンパ液の循環が悪くなり、
うっ滞してしまうのです。
このうっ滞によって、お肌の新陳代謝が悪くなり、
顔の隅々の細胞にまで十分な酸素が行き届かず、
お肌が栄養不足の状態に陥ってしまいます。
また、顔色には血液に含まれるヘモグロビンの量が
大きく関係しているといわれています。
ヘモグロビンは普通は真っ赤な色をしていますが、加齢による毛細血管の萎縮や
ストレスなどによってヘモグロビンが減少することでお肌の赤みが消えて
黒っぽく見えてしまうことも多いのです。
そして、もう１つの大きな原因としては、ターンオーバーの遅れがあります。
ターンオーバーとは、簡単にいうとお肌の生まれ変わりであり、
健康なお肌なら約２８日周期だといわれています。
このターオーバーが正常なサイクルで行われることで
常に新しいお肌に生まれ変わることができるのです。
しかし、加齢や乾燥、血行不良などによってこのサイクルが乱れてしまうと
いつまでも古くなった細胞がお肌に残ったままとなり、
これが顔のくすみを引き起こしてしまいます。
実はこの古くなった死んだ細胞は普通のお肌よりも黒く
くすんだ色をしているのです。
ですから、血行不良には、優しいマッサージや蒸しタオルなどが効果的ですし、
正常なターンオーバーには定期的な角質取りがおすすめです。
特に厚くなってしまった角質には、話題の酵素配合や
ピーリング効果のある洗顔料がいいですね。
もちろん、ストレスを溜めないことや規則正しい生活を心がけることも
顔のくすみ対策としては重要です。