くすみ肌にはマッサージが効果的
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くすみ肌にはマッサージが効果的
くすみ肌とは、なんとなく顔色が悪く、透明感がないくすんだ肌のことをいいます。
血行が悪くなり、代謝が低下することでメラニンを体外にうまく排出できないことから
顔全体が薄暗い感じになってしまった状態です。
くすみ肌の最大の原因である血行不良には、
なんといってもマッサージが効果的です。
マッサージを取り入れたパックやマッサージの際に美容液を浸透させるのも
とてもよい方法です。
美容液やマッサージクリームには、できれば美白成分である、
ビタミンＣ誘導体やコエンザイムＱ１０などが配合されたものがおすすめです。
くすみ肌の大敵、血行不良を改善すると同時に美白ケアもできるのですから
一石二鳥ですね。
マッサージするときの基本は優しく指を滑らせるようにすること。
強くこすったり、力を入れすぎると色素沈着を招いてしまい、
余計にくすみ肌をひどくしてしまうこともあるので要注意です。
特に気温が低い時期には代謝も悪くなりますので
お風呂上りなどの身体も顔も温まったときがより効果的です。
マッサージするときは、リンパの流れに沿って上から順番に指を滑らせていき、
最後は首から鎖骨のところまでリンパを流すつもりで行いましょう。