美白に効果的な洗顔方法
美白に効果的な洗顔方法
しみやくすみのない白いお肌を目指すのなら
毎日の洗顔を見直すことはとても重要です。
洗顔はできるだけお肌に負担をかけないことが基本です。
手荒な洗顔はお肌を傷めるだけではなく、さまざまな肌トラブルを招きます。
まず、洗顔の前にもっちりとした泡をたっぷりとつくることが大切なポイントです。
手のひらだけではうまく作れない人は、ネットなどを利用すると
上手に泡立てることができます。
洗顔水の温度は冷たすぎても熱すぎてもいけません。
熱すぎると必要な皮脂まで取り去ってしまいますし、
冷たいと毛穴が閉じてしまい、汚れが取れにくくなってしまうのです。
お肌に泡を乗せている時間は３０秒程度がよいでしょう。
指が直接お肌にふれないくらいの力加減で優しく行いますが
時間をかけすぎるのはお肌への負担がお菊なりますので要注意です。
また、美白を目指したいからといって、１日に何度も洗顔するのはＮＧです。
朝と夜の２回で十分ですので、そのときにしっかりと洗顔すれば問題ありません。
なお、洗顔にはできれば美白効果がある石鹸などを使用するのがおすすめです。